Основные правила: 

• Купайтесь только в специально отведенных местах. 
•  Не заплывайте далеко и не подплывайте к судам. 
• Избегайте прыжков в неизвестных местах и долгого пребывания в холодной воде. 
•  Откажитесь от еды перед купанием и игр с погружением. 
• Используйте только сертифицированные плавсредства. 
• Соблюдайте запреты купания в обозначенных зонах («Купание запрещено!»). 

Запрещается: 

• Оставлять детей одних возле воды. 
• Купаться в незнакомых и запрещённых местах. 
•  Пользоваться самодельными средствами плавания. 

Советы при купании: 
- Разминаться перед заходом в воду. 
- Постепенно привыкнуть к температуре воды. 
- Избегать чрезмерно длительного нахождения в воде. 
- При купании в естественном водоёме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
- Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
- Не допускать ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде.

Действия в случае, если тонет человек:
- Если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»;
- Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь»;
- Не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь;
- Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов.

Если вода попала в лёгкие: 
- Успокойтесь и повернитесь спиной к волнам;
- Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- Очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- Двигайтесь спокойно к берегу и попросите помощи, если необходимо. 

Помните: безопасность детей - забота взрослых!

#Безопасное_лето_2025